30대 직장인 삶1 워라밸 실현을 위한 시간 관리법, ‘세 가지 선택’으로 삶의 균형을 찾다 30대 직장인이라면 누구나 한 번쯤 ‘워라밸’을 꿈꿉니다. 하지만 일과 삶의 균형은 말처럼 쉽지 않죠. 점점 늘어나는 업무, 넓어지는 인간관계, 하고 싶은 일과 해야 할 일 사이에서 번아웃을 겪는 이들이 많습니다. 오늘은 이런 고민을 가진 이들에게 꼭 필요한 시간 관리법, 바로 랜디 저커버그의 ‘픽 쓰리(Pick Three)’를 소개합니다.현대 직장인의 현실: 워라밸은 왜 어려운가?사례를 들어볼까요? 30대 직장인 민재 씨는 최근 삶의 균형이 무너졌다고 느낍니다. 연차가 쌓일수록 업무는 늘어나고, 경제적 여유가 생기자 취미와 여가활동에도 관심이 커졌습니다. 네트워킹, 결혼 준비, 가족과의 시간까지 어느 하나 놓치기 싫어 무리하게 스케줄을 소화하다 결국 무기력함에 빠졌습니다. 이것이 바로 번아웃 증후군입니.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
